Coloque um pouco de verde na sua vida

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Os amantes da natureza que moram em prédios, costumam esbarrar na falta de espaço dentro dos apartamentos ou de uma área adequada para o cultivo de plantas, flores ou mesmo uma pequena horta.

Mas se quiser colocar mais verde em meio ao concreto, da tranquilamente, basta querer!

Quando eu morava em apartamento jamais deixei de ter minhas plantinhas, "meus verdes", o cuidado maior que devemos ter, é que na hora de escolher, temos que escolher aquelas plantinhas que se adaptam em lugares fechados, e ter paciência de por elas para tomarem sol caso estejam longe desta luz divina.

É muito simples e gostoso, além de dar vida ao ambiente, e acordar com cheiro de plantas e flores é maravilhoso!!! Elas deixam o lugar mais colorido, perfumado e vivo.

E ter na cozinha uma floreira com salsa, pimenta, cebolinha, cheiro verde... é tudo de bom!!!

E aproveite para renovar suas energias mexendo na terra... é ótimo!!!

Terapia do elogio

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Recebi este texto do Daniel um grande amigo, e achei interessante dividir com vocês.

TERAPIA DO ELOGIO

Arthur Nogueira (Psicólogo)

Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios: não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.
As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros.
Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.

A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda. Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando; amigos, etc.
Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por consequência são pessoas que tem a obrigação de cuidar do corpo, do rosto.
Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias.
A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios.
Acabam com seus casamentos, acabam procurando em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa.

Vamos começar a valorizar nossas famílias, amigos, alunos,subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.
Vamos observar o que as pessoas gostam. O bom profissional gosta de ser reconhecido, o bom filho gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reconhecidos, o bom amigo quer se sentir querido, a boa dona de casa valorizada, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro; é impossível um homem viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.

Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?

Pense nisso!

Escolhas... um dilema

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Quantas vezes nos vimos como "Bridget Jones", na procura de um homem que nem "Mark Darcy" que aceita ela do "jeito que ela é".

O problema é que vivemos sempre em conflitos...

Quando uma "parte" da nossa vida vai muito bem, a outra "parte" se encontra em decline...

Somos complicadas, perfeitinhas... algumas até foguetinhas... hahaha

Mas quem não é?

Vivemos no "limite da razão". E razão tem limite? Sei lá...

Procuramos independência ou dependência? E de que?

Temos todo tempo do mundo para se perder, se encontrar...

Por onde andávamos quando aquele alguém especial (Mark Darcy) nos procurava? Vai saber!!!

Quem sabe ainda está por vir, e onde andará este alguém agora? Além dos nossos pensamento.

Alguém que sabemos que existe, mas não sabemos onde... ou talvez até ja existiu, mas estavamos ocupadas se perdendo, se achando... que nem percebemos o (Mark Darcy) ali tão próximo, tão presente...

Muitas vezes o tempo age certo, mas insistimos em errar, errar...

E o que queremos é uma vida repleta de desafios para nos sentirmos vivas... queridas... desejadas.

Queremos aventuras, prazeres, satisfação e alguém que nos escute sempre...

Queremos colo, um abraço apertado, uma palavra sábia e um ombro amigo...

É... E a vida continua!!!

Sem desafios, ela se torna uma rotina, uma lenta agonia.

Como as coisas vão mudar se fizemos exatamente tudo igual... somos a soma das nossas escolhas, e acreditamos sempre que fizemos as escolhas certas, por um ou outro motivo.

Sendo que sabemos muito bem ( mesmo que muitas vezes não querendo acreditar ) que:

"Para cada escolha... uma renúncia!!!"

Curiosidade

1 em cada 4 casamentos acaba em divórcio no Brasil.
A guarda dos filhos fica com a mulher em 9 de cada 10 casos.
Alguém sabe me dizer por quê?

Vá sempre além

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Muitas vezes pensamos em acabar com os sonhos, mudar os rumos... ser radical!!!

Quantas vezes gostaríamos de fugir com o coração amargurado pela injustiça.

E a responsabilidade? Essa pesa tanto que nos vimos só sem ter com quem dividi-la, pois o fardo é nosso.

Quantas vezes estamos no meio de pessoas, e falamos sem que ninguém se importe.

Tantas vezes precisamos mostrar ser fortes, e aquela lágrima teima em cair fazendo nos sentir fracos e pra baixo.

Muitas vezes pedimos respostas, sinais , avisos... um pouco de força a Deus, e do nada a resposta aparece.

Vem com um sorriso, um olhar, um abraço, uma flor até numa notícia...

Pode notar: que nos momentos onde estamos bem perdidos, algo de bom acontece nos mostrando como tudo se encaixa e se ajeita.

Ter esperança é o melhor que podemos fazer, com ela surge a força de que tanto precisávamos para acreditarmos que somente o tempo nos fará esquecer e superar qualquer situação.

A vida é um caminho cheio de bifurcações e por mais que a gente diminua o passo, por medo de erra o caminho... sempre haverá um horizonte nos esperando e além deste horizonte mora o nosso destino...

Por isso vá sempre além!

Meu grande AMOR ♥♥♥

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Saudade de ti.

Saudade de nós.

Saudade que dói, que maltrata, que sufoca...

O brilho do teu olhar me dá forças... para seguir sempre!!

Teu sorriso alegra minha alma.

Teu cheiro me acalma.

Você estando bem, me deixa feliz.

Você estando feliz... me dá uma paz!!

Filho amado, és uma BÊNÇÃO!!

Dicas para a casinha

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Fácil, econômico e muitoooo natural!!!

Limão

Roupas amareladas, coloque-as de molho em água com pedaços de limão, ficarão brancas e cheirosas.

Também serve para limpar as bocas do fogão, esfregue com uma esponja de aço suco de limão com sal.

Vinagre de álcool branco

Limpa carpetes e tapetes.

2 colheres (sopa) vinagre para cada litro de água.

Serve também como desinfetente.

Miolo de pão
Use-o como uma borracha para apagar riscos e manchas em papel de parede.

Leite

Remove manchas de caneta, esfregue com cuidado.

Sal

Brilho nas panelas.

Coloque um punhado de sal na esponja e esfregue normalmente.

Óleo de soja

Mantém janelas e esquadrias de alumínio brilhando.

Limpe uma vez por mês com uma mistura de óleo de soja e álcool, partes iguais, logo após passe um pano seco.

Cravo-da-índia

Dentro de um borrifador, coloque álcool e um punhado de cravos. Deixe curtindo por alguns dias.

Borrife nos ambientes além de perfumar, afasta os insetos.

A menina

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Menina levada, moleca, animada...

Transborda alegria, preserva a harmonia.

Menina doida, pirada, enlouquecida, indecisa, mas muito amiga!!

Menina que canta de noite, que dança sem música e dançando se esquece... esquece que nem tudo são flores, nem tudo é sonho... e por falar em sonho...

Como sonhava!!

Sonhava que voava, que rodopiava em nuvens de algodão...

Sonhava com um campo florido com flores amarelas, onde se via correndo entre as flores...

Sonhava com contos de fada, duendes e com um príncipe encantado num cavalo alado...

Pobre menina!!! Tudo ilusão!!!

E na ilusão ela ficava e na ilusão ela vivia, se iludia com a "perfeição" das pessoas, com amigos "perfeitos", com uma vida "doce", com amor "eterno" e um "felizes para sempre"...

Não se conformava como tudo estava tomando rumos diferentes dos seu sonhos.

Estava tudo errado... começou a gritar para o mundo, queria respostas...

Pobre menina!!!

De nada adiantou seu grito estava sufocado, preso no seu mundo, mundo esse que só existia para ela... notou que seu mundo não passava de uma "bolha".

Ela não via saídas... andava em círculos o tempo todo tentando encontrar alguma maneira de sair daquele lugar onde um dia foi lindo e maravilhoso e que com o passar do tempo se tornou escuro e frio...

A menina acordou!!!

Será que ela vai encontrar uma saída?

Espero que sim.

Falar sem se irritar

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Geralmente começa com um aborrecimento, uma coisa sem importância...

Vamos deixando... deixando, quando nos damos conta ja estamos nos sentindo inferior, oprimidos e com raiva do mundo.

Muitas vezes engolimos "sapos" para não criarmos situações conflitantes, o problema é que o corpo sempre arruma um jeito de colocar para fora o que está sentindo.

A solução seria não reclamar, mas isso realmente é muito difícil, acredito que seja impossível.

Tem algumas coisas que podem ser feitas para "amenizar" o que se quer falar sem explodir:

• Aprenda a dosar as palavras e usar o tom certo;
• Libere a tensão com terapias naturais e exercícios... (socar uma almofada pode ajudar);
• Nada de se mutilar destruindo os lábios mordendo ou batendo com a cabeça na parede... Não resolve!
• Antes de começar, faça uma lista do que quer dizer, fale do problema e no que ele interfere na sua vida, isso ajuda a não perder o controle;
• Seja objetivo ao falar, para que o outro perceba o problema, se falar não adianta tente escrever... bilhete, carta, e-mail, um livro...
• E o mais importante cuide do seu tom de voz, falar o que se sente não significa sair gritando para que todos ao redor escutem... isso gera fofoca.
  

Um tom de voz calmo e objetivo mostra que você é uma pessoa segura de si.

Bem, caso perceba que vai perder as estribeiras, respire fundo, fundo... fundo e só volte a falar depois que conseguir isso sem "berrar" e sem se "mutilar".

Boa sorte!!!

Que dia bem...

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Dia que não deveria ter iniciado...

Dia que nada da certo, e ninguém pode ajudar... e sabe por quê?

Porque você está em um campo de batalha onde a guerra é com você mesma.

Dia esse que não passa por mais que se reze, que se implore...

Chora - se por tudo

Chora - se por nada

Chora - se pelo leite derramado

Chora - se no banho (deve ser para afogar as lágrimas)

Chora - se se olhando no espelho ( vendo o quanto está sendo ridícula)

Chora - se pela morte da bezerra

Chora - se por estar chorando...

E o pior de tudo se desidratando e ficando com os olhos como se estivesse no meio de uma crise de alergia medicamentosa...(esbugalhados)

Finalmente a noite chega... e que noite bem longa, dizem que a noite mais longa é a noite de São João... mentira!!!

Tem milhares de noites longasssssssss

Parece não ter fim.

Em momentos assim o relógio é um perfeito inimigo... pois ele não anda...

Que raiva!!!!

Mulher doida... mala sem alça... assim somos nós...

Amém!!!

"Tem dias que a gente se sente, no fundo talvez menos gente... num dia daqueles sem graça de chuva cair na vidraça..."

Fiquei muito triste

A área acadêmica e da saúde em Rio Grande esteve de luto pela perda do excelente profissional Dr. M S, que ocorreu no último dia 03, decorrente de um infarto.
No momento fazia o que mais gostava, estava no bloco cirúrgico salvando mais uma vida entre tantas que ja salvou.
Tenho certeza que DEUS reservou um lugar muito especial para você "Tio do Bigode".
Fique em paz!!!


Obrigada por tudo...