Sucos!!!

Olá povo!!!

Semana passada eu deixei aqui a dica do "Suco Bronzeador", que eu achei bem interessante e lendo jornal me deparei com outras várias dicas de sucos maravilhosos para todos os gostos.

O suco é uma ótima alternativa principalmente para quem 'torce o nariz' para frutas e verduras.

Tomando dois copos de suco ingere-se os nutrientes necessários para o bom funcionamento do metabolismo.

Para manter o valor nutricional do suco, é importante bebê-lo imediatamente após o preparo.

Espero que gostem, pois além de ser muito saudável, e com o calor nada melhor do que um suquinho para refrescar.

Imagem: Google

☻Suco Energético

1 goiaba vermelha picada

1 colher de sopa de mel

10 folhas de hortelã

1 copo de água de coco

☻ Suco para Fadiga

suco de 1 lima

suco de 2 laranjas

1/4 de xícara de chá de espinafre

1 colher de mel

☻ Suco Estimulante

1 cenoura média

5 ramos de salsinha

1 colher de chá de xarope de guaraná

1 copo de água

☻Contra Cansaço Muscular

1 cenoura

1 talo de salsão

1 aspargo

1 copo de água

adoçar

☻ Energético Instantâneo

1/2 manga

1/4 de abacate

1 colher de sopa de xarope de guaraná

2 unidades de castanha do Pará

1 copo de água mineral ou de coco

adoçar

☻ Estimulante Matinal

1/2 banana média

2 colheres de sopa de semente de gergelim

1 copo de água de coco

adoçar

☻ Para diminuir a ansiedade

4 cenouras

1 talo de aipo

1 punhado de folhas de hortelã

6 folhas de alface

2 maçãs (sem casca e sem miolo)

Fonte: Jornal O Liberal