terça-feira, 10 de novembro de 2009

Sucos!!!

Olá povo!!!
Semana passada eu deixei aqui a dica do "Suco Bronzeador", que eu achei bem interessante e lendo jornal me deparei com outras várias dicas de sucos maravilhosos para todos os gostos.
O suco é uma ótima alternativa principalmente para quem 'torce o nariz' para frutas e verduras.
Tomando dois copos de suco ingere-se os nutrientes necessários para o bom funcionamento do metabolismo.
Para manter o valor nutricional do suco, é importante bebê-lo imediatamente após o preparo.
Espero que gostem, pois além de ser muito saudável, e com o calor nada melhor do que um suquinho para refrescar.


Imagem: Google
Suco Energético
1 goiaba vermelha picada
1 colher de sopa de mel
10 folhas de hortelã
1 copo de água de coco


Suco para Fadiga
suco de 1 lima
suco de 2 laranjas
1/4 de xícara de chá de espinafre
1 colher de mel


Suco Estimulante
1 cenoura média
5 ramos de salsinha
1 colher de chá de xarope de guaraná
1 copo de água


Contra Cansaço Muscular
1 cenoura
1 talo de salsão
1 aspargo
1 copo de água
adoçar


Energético Instantâneo
1/2 manga
1/4 de abacate
1 colher de sopa de xarope de guaraná
2 unidades de castanha do Pará
1 copo de água mineral ou de coco
adoçar


Estimulante Matinal
1/2 banana média
2 colheres de sopa de semente de gergelim
1 copo de água de coco
adoçar


Para diminuir a ansiedade
4 cenouras
1 talo de aipo
1 punhado de folhas de hortelã
6 folhas de alface
2 maçãs (sem casca e sem miolo)


Fonte: Jornal O Liberal

11 comentários:

  1. Si sabe que tem razao, eu nao gosto de beterraba eu prefiro beber o suco do que come-la cozida, acho um jeito otimo de aproveitar seus nutrientes, se nao gostamos de uma coisa devemos procurar outras maneiras de gostar dela!

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  2. Que tudo, Si!!! Adoro sucos, vou anotar várias receitinhas!! :D
    Tu e o baby estão bem?

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  3. Si ja to pegando o selinho farei o post hj ,to na correria ,mas tudo ta dando certo!Olha to respondendo e voltando aos poucos tem muita gente tem que dar conta de tudo né !Mil bjs pra vc lindonaaaaaaaaa se cuida brigado pelo selinho viu!Brigado por tudo!sempreeeeeeeeeeeeeeeee

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  4. Hum...

    ótima idéia...

    vou aproveita-lás

    abraços cheirosos

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  5. Aaah mas é já que vou imprimir essas receitas! Adorei Si!!!
    Me contaaa! Descobriu o sexo desse bebezinho aí???
    Bjs

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  6. sabe o suco verde? dizem que é mara pra tomar assim que acordar, vou te passar a receita, até ajuda a emagrecer..vou fazer..rsrsr To ´precisada

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  7. Adorei estas receitinhas de sucos.
    Eu amo sucos, pena não ter muito tempo pra ficar preparando...

    Uma ótima tarde.

    BjOs da Re.

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  8. Oi Sy, tenho orkut mas ele tá meio desativado pq eu usava ele mtooo qdo era solteiro, então qdo casei achei melhor não usar mais... sabe como é...hehehehe
    E msn eu tenho sim, mas no trabalho não é permitido usar :(... mas se tu quiser me add é luciana-casado@hotmail.com
    E capaz que tu vai te mudar agorinha... na reta final mesmo... ai ai... tomara que seja tudo tranquilo... não pode te esforçar mto... ;)

    Bjus, Lu

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  9. Hmmmmmmmm delícia, hein ! Anotei tudinho !

    Vim agradecer a visitinha :-)))

    Bjssss

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  10. Ai Si vc e essas receitinhas de dar sedeeeeeeeee viu!Tomei suco de cenoura hj he he he com laranja que minha mamis trouxe no fim de semana!Oh Si vc acredita que de manhã era 100 de noite era 111 ???menina que coisa boa né kkkkk e minha alegria continua graças a deusss!Vim mesmo pra te desejar boa noite viu!bjssssss SI!

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  11. Olá Si!

    Muito bom esse post sobre sucos!! Parabéns!! Ta Chegando o verão e eles são fundamentais!

    Agora mudando de assunto, gostaria de convidar o pessal e você para conhecer o meu trabalho com adesivos decorativos, se quiser dá uma olhada no meu blogger e se quiser acessar o meu site é

    www.tribaladesivos.com/loja/

    final de ano as pessoas querem da ruma renovada na casa e os adesivos são uma boa alternativa. Abraços!

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